Семена и мякоть тыквы.
Тыкву на огороде сажаю ежегодно. Печеная, вареная или сырая тыква, а также и сок обладают мочегонным, желчегонным действием, способствует выведению из организма солей и шлаков. Мякоть плода богата клетчаткой, которая стимулирует моторику кишечника, поэтому каша из сырой или вареной тыквы (можно с мёдом) хорошо помогает при запорах, причём действует она мягко, не вызывая спазмов и болей в животе. Кроме того, тыквенная клетчатка создает благоприятную среду для полезных бактерий в кишечнике, препятствуя развитию дисбактериоза.
